腹瀉期間一般不建議吃西瓜。西瓜性寒且含水量高，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或刺激腸蠕動。
西瓜含有大量水分和果糖，腹瀉時(shí)腸道吸收功能減弱，高滲性的果糖可能加重滲透性腹瀉。西瓜的寒涼性質(zhì)對脾胃虛弱者可能誘發(fā)腹痛或排便次數(shù)增加。未充分成熟的西瓜中蛋白酶活性較高，可能進(jìn)一步刺激受損的腸黏膜。夏季常溫存放的西瓜容易滋生細(xì)菌，對免疫力下降的腹瀉患者存在感染風(fēng)險(xiǎn)。
部分輕度腹瀉患者食用少量常溫西瓜可能不會明顯加重癥狀。西瓜含有的瓜氨酸和鉀離子有助于補(bǔ)充電解質(zhì)流失，但需確保西瓜新鮮潔凈且完全成熟。腸易激綜合征導(dǎo)致的腹瀉對食物敏感性存在個(gè)體差異，極少數(shù)患者可能耐受適量西瓜。
腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖的溫?zé)崾澄?，如米粥、面條等。若需補(bǔ)充水分可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。持續(xù)腹瀉超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用止瀉藥物。恢復(fù)期引入水果時(shí)應(yīng)從蘋果泥等低敏性食物開始，逐步觀察耐受情況。