經(jīng)常熬夜可能會(huì)引起牙疼。熬夜可能導(dǎo)致免疫力下降、口腔干燥、細(xì)菌滋生等問題,進(jìn)而誘發(fā)或加重牙疼癥狀。
熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,口腔內(nèi)的細(xì)菌更容易繁殖,從而引發(fā)牙齦炎、牙周炎等口腔疾病,表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀。長(zhǎng)期熬夜還可能影響唾液分泌,導(dǎo)致口腔干燥,減少唾液對(duì)牙齒的保護(hù)作用,增加齲齒和牙本質(zhì)敏感的風(fēng)險(xiǎn)。熬夜時(shí)很多人會(huì)攝入含糖飲料或零食,這些食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng),容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,引發(fā)牙疼。熬夜還可能加重磨牙癥,導(dǎo)致牙齒過度磨損,出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛。部分人在熬夜時(shí)精神緊張,可能無意識(shí)咬緊牙關(guān),增加牙齒負(fù)擔(dān),引發(fā)牙痛。
少數(shù)情況下,長(zhǎng)期熬夜可能誘發(fā)三叉神經(jīng)痛,表現(xiàn)為劇烈牙痛。熬夜還可能掩蓋其他疾病的癥狀,比如心臟病發(fā)作時(shí)可能表現(xiàn)為牙痛,容易被忽視。對(duì)于本身有口腔疾病的人,熬夜會(huì)加重炎癥反應(yīng),使牙疼癥狀更明顯。糖尿病患者熬夜可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),增加牙周感染風(fēng)險(xiǎn)。某些藥物副作用在熬夜時(shí)可能更明顯,比如某些抗抑郁藥會(huì)導(dǎo)致口干,加重牙齒問題。
建議保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)期熬夜,每天保證7-8小時(shí)睡眠。注意口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,使用牙線清潔牙縫,定期進(jìn)行口腔檢查。飲食上減少高糖食物攝入,多喝水保持口腔濕潤(rùn)。出現(xiàn)持續(xù)牙疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查具體原因,避免延誤治療。對(duì)于因工作必須熬夜的人群,可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和B族維生素,增強(qiáng)免疫力,減少口腔問題發(fā)生概率。