頭暈惡心在中暑后進(jìn)入空調(diào)房通常能緩解。中暑是因高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的急性熱損傷，空調(diào)房通過(guò)降低環(huán)境溫度幫助恢復(fù)體溫調(diào)節(jié)功能。
中暑初期出現(xiàn)頭暈惡心時(shí)，及時(shí)轉(zhuǎn)移到空調(diào)房能有效緩解癥狀?？照{(diào)環(huán)境可快速降低體表溫度，減少汗液蒸發(fā)負(fù)擔(dān)，幫助血管收縮恢復(fù)正常血壓。同時(shí)低溫環(huán)境能抑制炎癥反應(yīng)，減輕因高溫引起的腦部血管擴(kuò)張性頭痛。建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26攝氏度左右，避免直吹冷風(fēng)，配合少量多次飲用淡鹽水效果更佳。
若進(jìn)入空調(diào)房后癥狀持續(xù)超過(guò)30分鐘未緩解，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等表現(xiàn)，可能已發(fā)展為熱射病。此時(shí)單純空調(diào)降溫?zé)o法逆轉(zhuǎn)器官損傷，需立即用濕毛巾包裹大血管部位并送醫(yī)。部分患者因嘔吐導(dǎo)致脫水嚴(yán)重，低溫環(huán)境可能加重外周循環(huán)障礙，需先補(bǔ)充電解質(zhì)溶液再降溫。
中暑恢復(fù)期應(yīng)保持空調(diào)房空氣流通，每2小時(shí)關(guān)閉空調(diào)開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘。避免頻繁進(jìn)出溫差超過(guò)8攝氏度的環(huán)境，可穿著棉質(zhì)衣物幫助吸汗散熱。日常需觀察尿液顏色，若持續(xù)呈深黃色提示脫水未糾正，可遵醫(yī)囑服用口服補(bǔ)液鹽散。老年人及慢性病患者使用空調(diào)時(shí)溫度不宜低于28攝氏度，防止誘發(fā)心腦血管意外。