甲狀腺功能減退的主要癥狀包括乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏、藥物影響、垂體病變等因素有關(guān)。
1、乏力
甲狀腺功能減退患者常感到全身無(wú)力，即使充分休息后也難以緩解。乏力可能與甲狀腺激素不足導(dǎo)致能量代謝減慢有關(guān)?；颊呷粘Ｐ璞苊膺^(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步。
2、怕冷
患者對(duì)寒冷環(huán)境耐受性下降，即使在溫暖環(huán)境中也常感覺(jué)手腳冰涼。這與甲狀腺激素缺乏引起的產(chǎn)熱減少有關(guān)。建議冬季注意保暖，可適當(dāng)增加衣物厚度。
3、體重增加
多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的體重上升，即使飲食控制效果也不明顯。甲狀腺激素不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致脂肪堆積。需配合醫(yī)生進(jìn)行飲食管理和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
4、記憶力減退
部分患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等認(rèn)知功能下降表現(xiàn)。長(zhǎng)期甲狀腺激素缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。建議進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用改善腦代謝藥物。
5、皮膚干燥
皮膚變得粗糙干燥，可能伴有脫屑和毛發(fā)脫落。甲狀腺激素缺乏會(huì)影響皮膚新陳代謝。日常需加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理，避免使用刺激性洗護(hù)用品。
甲狀腺功能減退患者需定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范使用左甲狀腺素鈉片等替代治療。日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含硒、鋅等微量元素的食物，避免高碘飲食。規(guī)律作息，避免熬夜，保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。冬季注意防寒保暖，夏季避免暴曬。出現(xiàn)癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物劑量。