支氣管擴(kuò)張癥的預(yù)防主要通過避免誘因、增強(qiáng)免疫力、控制基礎(chǔ)疾病、接種疫苗和定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。支氣管擴(kuò)張癥是氣道結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的慢性疾病，預(yù)防需從減少感染、改善生活習(xí)慣等多方面入手。
1、避免誘因
減少接觸煙霧、粉塵和化學(xué)刺激物，吸煙者需嚴(yán)格戒煙。長期暴露于空氣污染環(huán)境時(shí)建議佩戴口罩，室內(nèi)保持通風(fēng)。反復(fù)呼吸道感染是支氣管擴(kuò)張的重要誘因，避免與呼吸道感染者密切接觸。
2、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠和均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次。冬季注意保暖，避免呼吸道受冷空氣刺激導(dǎo)致防御功能下降。
3、控制基礎(chǔ)疾病
積極治療慢性鼻竇炎、胃食管反流等可能誘發(fā)支氣管擴(kuò)張的疾病。哮喘患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制藥物。肺結(jié)核治愈后應(yīng)定期復(fù)查肺部情況。
4、接種疫苗
每年接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。65歲以上人群建議接種肺炎球菌多糖疫苗。免疫功能低下者需咨詢醫(yī)生補(bǔ)充接種其他疫苗。
5、定期監(jiān)測(cè)
長期咳嗽咳痰者應(yīng)每年進(jìn)行肺功能檢查。高分辨率CT可早期發(fā)現(xiàn)支氣管擴(kuò)張病變。已確診患者需每3-6個(gè)月評(píng)估痰液性狀和肺功能變化。
預(yù)防支氣管擴(kuò)張癥需建立長期健康管理意識(shí)，保持居住環(huán)境清潔濕潤，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。出現(xiàn)持續(xù)黃膿痰、咯血等癥狀時(shí)須及時(shí)就診，避免使用鎮(zhèn)咳藥物抑制排痰。兒童患者家長需特別注意營養(yǎng)支持和預(yù)防接種的完整性，老年人應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理減少誤吸風(fēng)險(xiǎn)。