支氣管擴(kuò)張癥可通過戒煙、預(yù)防感染、接種疫苗、避免刺激物、定期檢查等方式預(yù)防。支氣管擴(kuò)張癥通常由反復(fù)呼吸道感染、先天結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下、長期接觸有害氣體、慢性炎癥等因素引起。
1、戒煙
吸煙是導(dǎo)致支氣管擴(kuò)張癥的重要危險(xiǎn)因素，煙草中的有害物質(zhì)會損傷支氣管黏膜，導(dǎo)致纖毛功能受損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。長期吸煙還會加重氣道炎癥，促進(jìn)支氣管結(jié)構(gòu)破壞。戒煙有助于減少支氣管黏膜損傷，降低支氣管擴(kuò)張癥的發(fā)生概率。建議吸煙者盡早戒煙，必要時可尋求專業(yè)戒煙指導(dǎo)。
2、預(yù)防感染
反復(fù)呼吸道感染是支氣管擴(kuò)張癥的主要誘因之一，常見病原體包括細(xì)菌、病毒和真菌。預(yù)防感染需注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸呼吸道感染患者。在流感高發(fā)季節(jié)減少去人群密集場所，必要時佩戴口罩。對于已有慢性呼吸道疾病者，更需加強(qiáng)防護(hù)，避免感染加重病情。
3、接種疫苗
接種流感疫苗和肺炎疫苗有助于預(yù)防呼吸道感染，降低支氣管擴(kuò)張癥風(fēng)險(xiǎn)。流感疫苗建議每年接種，肺炎疫苗可根據(jù)年齡和健康狀況選擇接種。免疫功能低下者、老年人及慢性病患者更應(yīng)重視疫苗接種。疫苗接種后雖不能完全避免感染，但能顯著減輕感染癥狀和并發(fā)癥。
4、避免刺激物
長期接觸空氣污染物、職業(yè)性粉塵、化學(xué)氣體等有害物質(zhì)會損傷呼吸道，增加支氣管擴(kuò)張癥風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中應(yīng)避免接觸二手煙、廚房油煙、霧霾等刺激物。職業(yè)暴露者需做好防護(hù)措施，如佩戴口罩或使用呼吸防護(hù)設(shè)備。室內(nèi)保持通風(fēng)，使用空氣凈化器也有助于減少有害物質(zhì)吸入。
5、定期檢查
對于有慢性咳嗽、咳痰等呼吸道癥狀者，建議定期進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查和肺功能檢測。早期發(fā)現(xiàn)支氣管病變可及時干預(yù)，防止病情進(jìn)展。高危人群如長期吸煙者、有呼吸道疾病史者更應(yīng)重視定期檢查。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果評估風(fēng)險(xiǎn)，制定個體化預(yù)防方案。
預(yù)防支氣管擴(kuò)張癥需從日常生活做起，保持健康生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動有助于增強(qiáng)免疫力。注意氣候變化，及時增減衣物，避免受涼。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，早期診斷和治療有助于控制病情發(fā)展。對于已確診患者，遵醫(yī)囑規(guī)范治療和定期隨訪同樣重要。