乳頭凹陷導致寶寶吃不到母乳可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用乳頭矯正器、手動牽拉乳頭、尋求專業(yè)哺乳指導、必要時使用輔助工具等方式改善。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導管短縮、局部炎癥等因素有關。
1、調(diào)整哺乳姿勢
采用橄欖球式或側臥式哺乳姿勢有助于寶寶更好含接。哺乳前可輕壓乳暈使乳頭突出，用拇指和食指呈C形托住乳房引導寶寶張大嘴含住乳暈。哺乳過程中保持寶寶頭頸脊柱呈直線，避免過度扭轉頭部影響吸吮效率。
2、乳頭矯正器
選擇醫(yī)用級硅膠乳頭矯正器，在哺乳前15分鐘佩戴幫助牽引乳頭。使用時需注意清潔消毒，單次佩戴不超過30分鐘。哺乳后立即取下避免影響血液循環(huán)，持續(xù)使用2-4周可改善乳頭突出度。
3、手動牽拉練習
洗凈雙手后每天進行3次霍夫曼運動：將拇指分別置于乳頭兩側基部，向胸壁方向適度按壓后向外牽拉，每次持續(xù)5秒。哺乳前用溫熱毛巾敷乳房3分鐘配合乳頭旋轉按摩，能增強組織延展性。
4、專業(yè)哺乳指導
國際認證哺乳顧問能評估凹陷程度分級，指導特制哺乳輔助器使用。對于Ⅲ度凹陷可能建議使用乳盾過渡，選擇超薄硅膠材質(zhì)且孔徑合適的型號。專業(yè)人員還可指導正確使用吸奶器維持泌乳量。
5、輔助工具介入
短期可使用醫(yī)用級乳頭保護罩建立哺乳通道，選擇邊緣柔軟且中央開口直徑匹配寶寶口腔的型號。嚴重凹陷合并乳腺炎時需在醫(yī)生指導下使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等藥物治療。
哺乳期間保持乳房清潔干燥，每次哺乳后涂抹純羊脂膏預防皸裂。選擇無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，每日做擴胸運動改善胸肌張力。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A，如鯽魚湯、胡蘿卜等，保證每日飲水量2000毫升以上。若嘗試上述方法2周仍無法實現(xiàn)親喂，應及時到產(chǎn)科或乳腺科就診評估。