口腔潰瘍一般7-14天能夠自愈，具體時間與潰瘍大小、個人體質(zhì)以及日常護(hù)理有關(guān)。

直徑小于5毫米的小潰瘍通常7-10天可愈合，黏膜修復(fù)期間可能出現(xiàn)輕微刺痛感，避免辛辣刺激食物可加速恢復(fù)。直徑超過5毫米的深大潰瘍可能需要10-14天，伴隨明顯灼痛時可用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合。反復(fù)發(fā)作或持續(xù)超過2周未愈的潰瘍需排查維生素缺乏、免疫異常等潛在病因。合并細(xì)菌感染時可能出現(xiàn)黃白色假膜覆蓋，此時自愈時間可能延長至3周。保持口腔清潔、使用氯己定含漱液可降低繼發(fā)感染概率。

口腔潰瘍期間建議選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免酸性水果和粗糙食物摩擦創(chuàng)面，每日用生理鹽水漱口3-4次。適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于黏膜修復(fù)，長期反復(fù)發(fā)作需檢測血清鐵蛋白和葉酸水平。睡眠不足可能加重癥狀，保證每日7小時以上睡眠。疼痛明顯時可暫時使用利多卡因凝膠局部止痛，但不宜超過3天。若潰瘍伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或持續(xù)1個月未愈，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。