口腔潰瘍一般7-14天能自愈，具體時(shí)間與潰瘍大小、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。

口腔潰瘍的自愈時(shí)間通常與潰瘍直徑直接相關(guān)。直徑小于5毫米的小潰瘍多在7-10天愈合，這類潰瘍表面呈圓形或橢圓形，周?chē)つこ溲l(fā)紅，疼痛感較輕，進(jìn)食刺激性食物時(shí)可能加重不適。直徑超過(guò)5毫米的大潰瘍或皰疹樣潰瘍需要10-14天恢復(fù)，這類潰瘍可能伴隨明顯灼痛感，影響正常說(shuō)話和進(jìn)食，部分患者可能出現(xiàn)頜下淋巴結(jié)腫大。

促進(jìn)潰瘍愈合需保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷避免刺激創(chuàng)面，飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口。避免進(jìn)食過(guò)燙、辛辣或酸性食物，可適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若潰瘍持續(xù)超過(guò)14天未愈、反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)到口腔黏膜科就診排除白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。

口腔潰瘍期間建議選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如牛奶、粥類、蒸蛋等，避免堅(jiān)果、薯片等堅(jiān)硬食物摩擦創(chuàng)面。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，減少熬夜和壓力對(duì)免疫系統(tǒng)的影響?？删植渴褂弥亟M人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或氨來(lái)呫諾口腔貼片促進(jìn)愈合，但須遵醫(yī)囑使用。日常注意均衡飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，有助于降低潰瘍復(fù)發(fā)概率。