保護(hù)寶寶的牙齒需要從清潔護(hù)理、飲食控制、定期檢查、習(xí)慣養(yǎng)成和疾病預(yù)防五個(gè)方面綜合干預(yù)。

1、清潔護(hù)理

出生后即需用紗布清潔牙齦，第一顆乳牙萌出后改用軟毛指套牙刷。2歲前使用米粒大小含氟牙膏，每日早晚各清潔一次，重點(diǎn)清理牙面與牙齦交界處。避免橫刷牙齒，采用巴氏刷牙法上下輕拂。每次進(jìn)食后喂少量清水漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>

2、飲食控制

控制每日糖分?jǐn)z入不超過(guò)25克，避免黏性糖果、碳酸飲料等易致齲食物。母乳喂養(yǎng)后清潔口腔，避免奶睡導(dǎo)致奶瓶齲。1歲后戒除夜奶習(xí)慣，改用寬口杯飲水。適當(dāng)增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的咀嚼性食物，刺激頜骨發(fā)育。

3、定期檢查

第一顆乳牙萌出后6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行首次口腔檢查，之后每3-6個(gè)月復(fù)查。通過(guò)涂氟治療增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，3歲以上可考慮窩溝封閉。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色異常、缺損等情況時(shí)及時(shí)就醫(yī)，早期干預(yù)可避免乳牙早失影響恒牙發(fā)育。

4、習(xí)慣養(yǎng)成

糾正吮指、咬唇等不良口腔習(xí)慣，避免導(dǎo)致牙列畸形。1歲后逐步停用安撫奶嘴，減少開頜風(fēng)險(xiǎn)。教導(dǎo)寶寶不將玩具等異物放入口中，防止牙齒外傷。家長(zhǎng)需以身作則，與寶寶共同建立規(guī)律的口腔清潔儀式感。

5、疾病預(yù)防

注意預(yù)防鵝口瘡等嬰幼兒常見(jiàn)口腔疾病，出現(xiàn)白色膜狀物時(shí)及時(shí)處理。避免與寶寶共用餐具降低致齲菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。感冒后及時(shí)清理鼻腔，減少口呼吸導(dǎo)致的牙弓狹窄。接種麻腮風(fēng)疫苗可預(yù)防腮腺炎等可能影響唾液分泌的疾病。

日常生活中應(yīng)保持寶寶餐具單獨(dú)消毒，避免過(guò)量食用柑橘類酸性食物腐蝕牙釉質(zhì)。2歲后可進(jìn)行趣味性刷牙游戲培養(yǎng)自主清潔意識(shí)，選擇含木糖醇的兒童牙膏增加依從性。乳磨牙完全萌出后開始使用牙線清潔鄰面，定期用菌斑顯示劑檢查清潔效果。若發(fā)現(xiàn)牙齒排列異常，建議3-5歲期間進(jìn)行早期咬合誘導(dǎo)，為恒牙萌出預(yù)留足夠空間。戶外活動(dòng)時(shí)注意防護(hù)，避免跌倒導(dǎo)致乳牙嵌入性損傷。