心肺復(fù)蘇術(shù)是一種緊急救助措施，主要用于心臟驟?；颊叩膿尵?，主要包括胸外按壓和人工呼吸兩個(gè)步驟。
心肺復(fù)蘇術(shù)的操作步驟需要嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行。首先確認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境安全，判斷患者是否有意識(shí)和呼吸。如果患者無(wú)意識(shí)且無(wú)呼吸或僅有瀕死喘息，立即啟動(dòng)急救系統(tǒng)并開(kāi)始胸外按壓。按壓部位為兩乳頭連線中點(diǎn)，用掌根垂直向下按壓，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。按壓30次后進(jìn)行2次人工呼吸，每次吹氣時(shí)間約1秒，能看到胸廓起伏。持續(xù)進(jìn)行30：2的按壓與通氣循環(huán)，直到專業(yè)急救人員到達(dá)或患者恢復(fù)自主呼吸和心跳。操作過(guò)程中要注意保持患者氣道通暢，避免過(guò)度通氣。對(duì)于未經(jīng)培訓(xùn)的施救者，可以只進(jìn)行單純胸外按壓。
心肺復(fù)蘇術(shù)是一項(xiàng)重要的急救技能，建議公眾參加正規(guī)的心肺復(fù)蘇培訓(xùn)課程，掌握正確的操作方法和注意事項(xiàng)。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。遇到緊急情況時(shí)，要保持冷靜，及時(shí)撥打急救電話，在確保自身安全的前提下進(jìn)行施救。定期復(fù)習(xí)心肺復(fù)蘇知識(shí)和技能，確保在需要時(shí)能夠正確實(shí)施。對(duì)于有心臟病高危因素的人群，建議定期體檢，遵醫(yī)囑服藥，減少心臟驟停的風(fēng)險(xiǎn)。