胃不好老放屁可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關。放屁增多通常表現(xiàn)為排氣頻繁、腹脹、消化不良等癥狀，建議調(diào)整飲食結構并就醫(yī)排查病因。
1、飲食不當
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、洋蔥等，或進食過快導致吞入空氣，均可能刺激胃腸產(chǎn)生過多氣體。這類情況通常伴隨飯后腹脹，可通過減少產(chǎn)氣食物攝入、細嚼慢咽改善。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能影響胃腸蠕動功能，導致食物滯留發(fā)酵產(chǎn)氣。癥狀多見腹脹與排氣交替出現(xiàn)，建議規(guī)律作息并配合腹部按摩緩解。
3、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道菌群平衡，使產(chǎn)氣菌過度繁殖。常伴有大便性狀改變，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激引發(fā)的胃黏膜炎癥，可能降低胃酸分泌導致消化不全。多伴上腹隱痛、噯氣，需通過胃鏡檢查確診，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
5、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性引發(fā)的功能性腸病，常見腹瀉型與便秘型交替。排氣增多伴排便習慣改變時，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
日常需保持清淡飲食，避免洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，規(guī)律進食并控制每餐七分飽。適當增加步行等輕度運動促進胃腸蠕動，注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重下降、便血等警示癥狀，應及時消化內(nèi)科就診完善便常規(guī)、胃鏡或呼氣試驗等檢查。