子宮肌瘤經(jīng)期血塊多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、細(xì)胞增殖失衡、血管生成異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、血塊增多、下腹墜脹、貧血等癥狀。
1、調(diào)整飲食
經(jīng)期血塊多時(shí)可適量增加富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。避免食用生冷辛辣刺激性食物，減少濃茶、咖啡等含咖啡因飲品的攝入。每日保證充足水分?jǐn)z入，可飲用紅糖姜茶等溫性飲品促進(jìn)血液循環(huán)。
2、熱敷腹部
使用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮平滑肌，改善局部血液循環(huán)，減少血塊形成。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，經(jīng)期禁止進(jìn)行腹部按摩或劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、服用藥物
可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片減少出血，屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平，桂枝茯苓膠囊活血化瘀。若出現(xiàn)嚴(yán)重貧血需配合琥珀酸亞鐵片等鐵劑治療。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量或停藥。
4、中藥調(diào)理
中醫(yī)辨證多屬氣滯血瘀型，可用少腹逐瘀湯加減，或中成藥如丹莪婦康煎膏、宮血寧膠囊等。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，配合艾灸療法。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月經(jīng)周期，期間定期復(fù)診調(diào)整方劑。
5、手術(shù)治療
對(duì)于肌瘤直徑超過5厘米、引起嚴(yán)重貧血或保守治療無效者，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)或子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。術(shù)后需臥床休息3-5天，2個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和性生活，定期復(fù)查超聲觀察恢復(fù)情況。
建議記錄每次月經(jīng)的出血量、血塊大小及伴隨癥狀，避免過度勞累和情緒波動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過7天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。每年進(jìn)行婦科超聲檢查監(jiān)測(cè)肌瘤變化，40歲以上患者需加強(qiáng)篩查排除惡性病變可能。保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生用品。