肝臟不好可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。肝臟功能異常可能與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、自身免疫性疾病、肝硬化等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。

2、戒酒

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性肝病。徹底戒酒可阻止肝臟進(jìn)一步受損，已有肝損傷者戒酒后肝功能可能逐步恢復(fù)。同時(shí)需避免含酒精的藥品或食品。

3、藥物治療

病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物。脂肪肝可配合水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥。嚴(yán)禁自行服用可能傷肝的藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，可用柴胡疏肝散加減調(diào)理氣滯，茵陳蒿湯改善濕熱。針灸選取肝俞、太沖等穴位，配合耳穴壓豆療法。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

5、手術(shù)治療

肝硬化晚期出現(xiàn)門靜脈高壓或肝癌時(shí)，可能需進(jìn)行肝移植、部分肝切除或TIPS手術(shù)。術(shù)前需全面評(píng)估肝功能儲(chǔ)備，術(shù)后需長(zhǎng)期抗排斥治療和隨訪。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。定期復(fù)查肝功能、超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)乏力、黃疸加重等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意個(gè)人衛(wèi)生，接種甲肝、乙肝疫苗預(yù)防感染性肝病。