上完廁所發(fā)現(xiàn)肛門出血可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。肛門出血通常由痔瘡、肛裂、直腸息肉、腸道炎癥、消化道出血等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500毫升以上。避免辛辣刺激性食物和酒精攝入，以免加重局部充血。
2、溫水坐浴
每日使用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。坐浴后可輕柔擦干會(huì)陰區(qū)域，保持局部清潔干燥。該方法對(duì)痔瘡和肛裂引起的出血尤為有效。
3、外用藥物
馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏含有人工麝香、冰片等成分，具有消腫止痛作用，適用于痔瘡引起的出血。太寧乳膏主要成分為角菜酸酯，能在肛門黏膜形成保護(hù)層，緩解肛裂出血。使用前需清潔患處，遵醫(yī)囑每日涂抹1-2次。
4、口服藥物
地奧司明片可改善靜脈張力，減輕痔靜脈充血，適用于內(nèi)痔出血。云南白藥膠囊具有化瘀止血功效，對(duì)輕度肛裂出血有效?；苯峭栌袥鲅寡饔?，可用于痔瘡發(fā)作期。這些藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
對(duì)于反復(fù)出血的Ⅲ度以上內(nèi)痔，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)。嚴(yán)重肛裂經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可選擇肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。直腸息肉引起的出血通常需要內(nèi)鏡下切除。這些手術(shù)需由專業(yè)肛腸外科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
發(fā)現(xiàn)肛門出血后應(yīng)避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉肛門括約肌。保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)不玩手機(jī)以減少排便時(shí)間。若出血持續(xù)超過(guò)3天或伴有頭暈、乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸道腫瘤等嚴(yán)重疾病。觀察出血顏色，鮮紅色多為肛門局部病變，暗紅色或柏油樣便需警惕上消化道出血。