一般沒有成人長(zhǎng)高吃什么鈣片最好的說法，但是可遵醫(yī)囑吃乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、磷酸氫鈣片等鈣片提高身高。
1.乳酸鈣片：此藥物可以有效補(bǔ)充身體所缺的鈣元素，有利于骨骼的發(fā)育，因此可以使用此鈣片促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)與發(fā)育。適用于骨質(zhì)疏松、手足搐搦癥等癥狀。
2.碳酸鈣片：此鈣片用于補(bǔ)充鈣缺乏，其補(bǔ)鈣效果比較好，可使用此鈣片進(jìn)行補(bǔ)充鈣元素。
3.葡萄糖酸鈣片：此鈣片可以維持人體神經(jīng)和肌肉組織，可以補(bǔ)充人體所需鈣元素，能夠有效增加骨骼的密度，幫助長(zhǎng)高。
4.碳酸鈣D3片：此鈣片可以促進(jìn)生長(zhǎng)，還能增加骨頭密度，補(bǔ)充鈣劑對(duì)成人長(zhǎng)高有一定的作用。
5.磷酸氫鈣片：此鈣片鈣含量比較高，容易被人體吸收和利用，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，此鈣片可以治療骨質(zhì)疏松、手足搐搦癥、骨發(fā)育不全等病癥。
如果身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。