回奶時出現(xiàn)的硬塊多數(shù)情況下會自然消失，但若伴隨紅腫熱痛或持續(xù)增大則需就醫(yī)干預(yù)。回奶硬塊通常由乳腺導(dǎo)管堵塞或乳汁淤積引起，可通過熱敷、按摩等方式緩解。
哺乳期女性停止哺乳后，乳腺組織會逐漸停止泌乳，過程中可能出現(xiàn)局部硬塊。這些硬塊多為乳汁在乳腺導(dǎo)管內(nèi)滯留形成，通常質(zhì)地較軟且邊界模糊。通過持續(xù)排空殘余乳汁、穿戴寬松內(nèi)衣、避免擠壓乳房等措施，硬塊可在數(shù)日至兩周內(nèi)自行吸收。部分女性因乳腺導(dǎo)管結(jié)構(gòu)異?；蛉橹こ矶容^高，硬塊吸收速度較慢，但多數(shù)仍能通過上述方法緩解。
少數(shù)情況下硬塊可能發(fā)展為乳腺炎或膿腫，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、觸痛明顯、體溫升高等癥狀。此時硬塊不會自然消退，需及時就醫(yī)進行抗感染治療或引流。長期存在的無痛性硬塊需排除乳腺囊腫、纖維腺瘤等病變，通過超聲檢查明確性質(zhì)。
回奶期間建議保持清淡飲食，減少湯水攝入以降低泌乳刺激，每日用40℃左右溫水熱敷乳房10-15分鐘促進循環(huán)，手法按摩時從乳房外圍向乳頭方向輕柔推擠，避免暴力揉搓。如硬塊持續(xù)3天未縮小或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)立即至乳腺外科就診，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芒硝外敷或溴隱亭片等藥物回奶，禁止自行擠壓或穿刺處理。