回奶后有硬塊可通過熱敷按摩、排空乳汁、冷敷緩解、藥物干預(yù)、就醫(yī)處理等方式改善。硬塊通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎等因素引起。
1、熱敷按摩
用40℃左右溫毛巾敷硬塊處5-10分鐘，配合指腹環(huán)形按摩促進(jìn)乳汁流動(dòng)。注意避開乳頭區(qū)域，力度以不引起疼痛為宜，每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱敷能擴(kuò)張乳腺管，緩解局部腫脹。
2、排空乳汁
通過手動(dòng)擠奶或吸奶器排空淤積乳汁，操作前清潔雙手。拇指與食指呈C形置于乳暈邊緣，向胸壁方向按壓后對擠，注意交替變換擠壓位置。完全排空可預(yù)防細(xì)菌滋生。
3、冷敷緩解
排乳后立即用冷藏毛巾冷敷10分鐘，收縮血管減輕水腫。低溫能抑制炎癥反應(yīng)，每日冷敷不超過4次。若皮膚敏感可隔薄棉布敷，避免凍傷。
4、藥物干預(yù)
出現(xiàn)紅腫熱痛時(shí)需遵醫(yī)囑使用蒲公英顆粒、乳癖消片等中成藥，或頭孢克洛膠囊等抗生素。哺乳期禁用含溴隱亭成分藥物。用藥期間暫停母乳喂養(yǎng)。
5、就醫(yī)處理
硬塊持續(xù)3天不消或伴發(fā)熱需就診，超聲檢查排除乳腺膿腫。嚴(yán)重者需穿刺抽膿或切開引流，術(shù)后配合紅光理療促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
日常應(yīng)穿戴無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，飲食減少湯水?dāng)z入但保持水分補(bǔ)給，可適量飲用炒麥芽水輔助回奶。觀察體溫變化，出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱或硬塊迅速增大須立即就醫(yī)?；啬唐陂g保持心情舒暢，避免外力撞擊乳房，逐步減少吸奶頻率至完全斷奶。