發(fā)燒時(shí)刮痧可能有助于輔助退燒，但并非主要治療手段，效果因人而異。刮痧通過刺激皮膚經(jīng)絡(luò)促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)風(fēng)寒感冒等引起的輕度發(fā)熱或有緩解作用，但高熱或感染性發(fā)熱時(shí)效果有限，甚至可能加重病情。
刮痧退燒的原理基于中醫(yī)理論，通過特制的刮痧板在背部、頸部等部位反復(fù)刮拭，使局部皮膚出現(xiàn)紅色或紫紅色瘀點(diǎn)，稱為出痧。這種刺激能疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散體表風(fēng)寒，促進(jìn)汗液排出，從而幫助降低體溫。對(duì)于受涼引起的低熱，刮痧后部分人會(huì)感到身體輕松，體溫略有下降。但刮痧退燒依賴人體自我調(diào)節(jié)能力，若發(fā)熱由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致，如流感或肺炎，刮痧無法消除病原體，退燒效果不顯著。
刮痧退燒存在一定風(fēng)險(xiǎn)。高熱時(shí)人體代謝旺盛，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，刮痧可能過度刺激皮膚，導(dǎo)致疼痛或損傷。嬰幼兒、老年人或患有血液疾病、皮膚潰瘍者不宜刮痧，以免引發(fā)感染或出血。感染性發(fā)熱如未及時(shí)用藥，刮痧可能延誤治療，使病情加重。刮痧后若出汗過多，未能及時(shí)補(bǔ)充水分，還可能引起脫水。
發(fā)燒時(shí)應(yīng)優(yōu)先測(cè)量體溫，明確發(fā)熱原因。輕度發(fā)熱可嘗試物理降溫，如用溫水擦拭身體或適當(dāng)飲水。若體溫超過38.5攝氏度或伴有咳嗽、頭痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物。刮痧可作為輔助方法，但須由專業(yè)人員進(jìn)行，避免在骨骼突起或皮膚敏感處操作，刮痧后注意保暖，休息并補(bǔ)充水分。日常需保持充足睡眠，飲食清淡，增強(qiáng)免疫力以預(yù)防發(fā)熱。