暴飲暴食的癥狀主要有進(jìn)食失控、腹脹腹痛、體重波動(dòng)、情緒異常、消化功能紊亂等。
1、進(jìn)食失控
暴飲暴食者常出現(xiàn)無法自主控制進(jìn)食量的行為，表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)攝入遠(yuǎn)超生理需求的食物，尤其在情緒波動(dòng)時(shí)更明顯?？赡馨殡S快速吞咽、忽略飽腹感等癥狀，長期可能導(dǎo)致胃腸功能損傷。
2、腹脹腹痛
過量進(jìn)食會(huì)直接導(dǎo)致胃部過度擴(kuò)張，引發(fā)持續(xù)性脹滿感或鈍痛，嚴(yán)重時(shí)可伴隨惡心反酸。部分患者因胃腸蠕動(dòng)減緩出現(xiàn)便秘或腹瀉，腹痛可能放射至胸骨后。
3、體重波動(dòng)
周期性暴食與后續(xù)節(jié)食行為交替，會(huì)造成體重短期內(nèi)顯著增減。體脂率變化可能誘發(fā)代謝綜合征，部分患者伴隨面部或下肢水腫。
4、情緒異常
暴食后常出現(xiàn)自責(zé)、焦慮或抑郁情緒，形成進(jìn)食-負(fù)罪感的惡性循環(huán)。部分患者為掩飾行為產(chǎn)生社交回避，嚴(yán)重時(shí)可能合并焦慮障礙或抑郁癥。
5、消化功能紊亂
長期暴食可導(dǎo)致胃酸分泌異常、腸道菌群失衡，出現(xiàn)慢性胃炎、反流性食管炎等癥狀。部分患者因營養(yǎng)吸收障礙引發(fā)貧血或維生素缺乏。
建議建立規(guī)律飲食計(jì)劃，采用小份量多餐次進(jìn)食方式，避免高糖高脂食物集中攝入。餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，記錄飲食日記幫助識(shí)別觸發(fā)因素。若伴隨持續(xù)情緒問題，需及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛等急癥表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。