放屁通常是指排矢氣。最近愛排矢氣可能是飲食結(jié)構(gòu)改變、吞咽過多空氣、腹部著涼、消化不良、腸道炎癥等原因引起的。
1、飲食結(jié)構(gòu)改變：近期大量食用產(chǎn)氣食物，如洋蔥、紅薯等，在腸道被細菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，導致矢氣增多。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、菠菜等，促進腸道蠕動，幫助氣體排出。
2、吞咽過多空氣：吃飯速度過快、邊吃邊說話，可能會使大量空氣隨食物進入胃腸道。放慢進食速度，細嚼慢咽，避免邊吃邊聊天，減少空氣吞咽量。
3、腹部著涼：腹部受寒，腸道平滑肌受刺激，蠕動加快，消化功能受影響，氣體產(chǎn)生和排出增多。注意腹部保暖，還可遵醫(yī)囑使用熱水袋熱敷腹部，緩解腸道痙攣，減輕不適。
4、消化不良：胃腸動力不足、消化酶分泌不足等可能會引發(fā)消化不良。食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化，發(fā)酵產(chǎn)氣，伴隨食欲缺乏、腹脹等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用多潘立酮片、健胃消食片、復方消化酶膠囊等藥物進行治療。
5、腸道炎癥：病毒、細菌感染或食物過敏等導致腸道炎癥，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常消化吸收，產(chǎn)氣增加，伴隨腹痛、腹瀉等癥狀?？勺襻t(yī)囑口服復方黃連素片、蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
平時飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，多吃清淡、易消化食物，如山藥、小米粥等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，積極治療。