鼻子火辣辣的疼可通過生理鹽水沖洗、局部冷敷、使用鼻用軟膏、口服抗組胺藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。鼻子火辣辣的疼通常由干燥刺激、過敏性鼻炎、鼻前庭炎、鼻部外傷、鼻竇炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
鼻腔干燥或受刺激時(shí)可用生理鹽水沖洗，幫助清除鼻腔分泌物和過敏原。將生理鹽水裝入洗鼻器，頭偏向一側(cè)，從上方鼻孔注入，液體從另一側(cè)鼻孔流出。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，能緩解黏膜灼熱感。操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過猛。
2、局部冷敷
鼻部外傷或炎癥導(dǎo)致灼痛時(shí)，可用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁處。每次冷敷5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。冷敷后涂抹凡士林保護(hù)皮膚。
3、使用鼻用軟膏
鼻前庭炎或皸裂可涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。清潔鼻腔后取少量均勻涂于疼痛部位，每日2-3次。藥膏能形成保護(hù)膜促進(jìn)愈合，使用不超過1周未見效需就醫(yī)。避免藥膏進(jìn)入鼻腔深處。
4、口服抗組胺藥物
過敏性鼻炎引發(fā)的灼痛可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥。藥物能阻斷組胺受體減輕黏膜充血，通常用藥后30分鐘起效。可能出現(xiàn)嗜睡副作用，服藥期間禁止駕駛。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)疼痛伴膿性分泌物可能為鼻竇炎，需耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染用氟康唑膠囊。嚴(yán)重鼻中隔偏曲可能需鼻內(nèi)鏡下矯正手術(shù)。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，外出佩戴口罩避免冷空氣刺激。飲食多補(bǔ)充維生素A、C，如胡蘿卜、獼猴桃等，有助于黏膜修復(fù)。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。若疼痛伴隨發(fā)熱、視力改變或面部腫脹，應(yīng)立即急診處理。定期用加濕器或溫水蒸汽熏鼻可預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。