冬葵根常見用法主要有內服煎湯、外用搗敷、配伍入藥、食療燉湯、制成藥酒等。
1、內服煎湯
冬葵根可切片曬干后煎煮取汁飲用，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有清熱利濕功效，適用于小便不利等癥狀。煎煮時通常搭配茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材，需由中醫(yī)師根據(jù)體質辨證配伍。煎煮時間控制在30-40分鐘，避免有效成分過度揮發(fā)。
2、外用搗敷
新鮮冬葵根搗爛后可直接敷于患處，民間常用于緩解關節(jié)腫痛或皮膚瘡瘍。外敷前需清潔患處，每日更換1-2次，皮膚破損者慎用?，F(xiàn)代研究顯示其含有的粘液質成分可能有助于減輕局部炎癥反應。
3、配伍入藥
冬葵根常作為君藥或臣藥出現(xiàn)在復方中，如太平惠民和劑局方記載的葵子茯苓散。臨床多與車前子、滑石等配伍治療淋證，需嚴格遵循中醫(yī)辨證原則?，F(xiàn)已有含冬葵根的中成藥如清熱通淋膠囊、三金片等。
4、食療燉湯
將新鮮冬葵根與豬骨、薏苡仁同燉，可作為濕熱體質者的食療方。建議每周食用不超過3次，陰虛體質者不宜。燉煮時間超過2小時可使根部纖維軟化，更利于營養(yǎng)物質的溶出。
5、制成藥酒
干品冬葵根浸泡于白酒中制成藥酒，傳統(tǒng)用法為每日少量飲用。浸泡比例通常為1：10，密封存放30天后過濾使用。高血壓患者及酒精過敏者禁用，服用期間需監(jiān)測肝功能。
使用冬葵根前建議咨詢中醫(yī)師明確體質適應性，孕婦及脾胃虛寒者慎用。鮮品使用時需徹底清洗去除泥土雜質，干品應密封防潮保存。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應應立即停用。日?？纱钆溥m量運動促進代謝，避免與寒涼食物同食影響藥效吸收。