上顎舔起來有顆粒感可能是正常生理結(jié)構(gòu)，也可能與口腔黏膜病變有關(guān)。常見原因主要有腭部黏液腺囊腫、口腔扁平苔蘚、維生素缺乏、口腔真菌感染、腭部乳頭狀瘤等。

1、腭部黏液腺囊腫

腭部黏液腺導(dǎo)管阻塞可能導(dǎo)致局部形成囊腫，表現(xiàn)為半透明顆粒狀凸起。可能與口腔外傷或慢性炎癥刺激有關(guān)，通常無疼痛感。確診后可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液進(jìn)行消毒，或采用醋酸曲安奈德注射液局部注射。若囊腫較大需手術(shù)切除，術(shù)后避免進(jìn)食過硬食物。

2、口腔扁平苔蘚

口腔黏膜的慢性炎癥性疾病可導(dǎo)致上顎出現(xiàn)白色網(wǎng)狀條紋伴顆粒樣改變，可能伴有灼痛感。發(fā)病與免疫異常相關(guān)，需避免辛辣刺激食物。臨床常用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，嚴(yán)重者可口服潑尼松片，同時(shí)配合康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素B族或維生素C可能引起口腔黏膜角化異常，表現(xiàn)為上顎粗糙感。伴隨癥狀可能包括口角炎、舌乳頭萎縮等。建議增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素B2的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素C泡騰片或復(fù)合維生素B片劑補(bǔ)充。

4、口腔真菌感染

白色念珠菌感染可能導(dǎo)致上顎黏膜出現(xiàn)白色凝乳狀斑塊，刮除后可見充血面。常見于免疫力低下人群或長期使用抗生素者。確診后需使用制霉菌素含漱液，嚴(yán)重感染可口服氟康唑膠囊。日常應(yīng)注意義齒清潔，避免糖分過高飲食。

5、腭部乳頭狀瘤

人乳頭瘤病毒感染可能引發(fā)腭部良性贅生物，表面呈顆粒狀或菜花狀。生長緩慢但可能影響吞咽功能。治療以手術(shù)切除為主，術(shù)后標(biāo)本需送病理檢查。日常應(yīng)避免煙酒刺激，保持口腔衛(wèi)生。

建議每日用軟毛牙刷輕柔清潔上顎，選擇不含酒精的漱口水維護(hù)口腔環(huán)境。若顆粒感持續(xù)兩周以上或伴隨出血、疼痛等癥狀，需及時(shí)就診口腔黏膜科。飲食上多攝入新鮮蔬果，避免過燙或尖銳食物刺激黏膜。吸煙人群應(yīng)減少煙草接觸，定期進(jìn)行口腔檢查。