夜間牙痛可通過冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等疾病引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷，間隔30分鐘可重復使用。該方法適用于急性炎癥期或外傷導致的牙痛。
2、服用止痛藥
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛和炎癥，但胃腸潰瘍患者慎用。夜間突發(fā)劇痛時可作為應急措施，次日仍需口腔科就診。
3、清潔口腔
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，配合牙線清除食物殘渣。細菌代謝產物會刺激牙神經，保持口腔清潔能減少感染源。特別注意清潔智齒周圍及齲洞部位，但避免用力刷牙導致牙齦出血。
4、調整睡姿
采用半臥位或抬高枕頭15-20厘米。平躺時頭部血流增加會加劇牙髓腔壓力，抬高頭部可改善血液循環(huán)減輕跳痛感。建議疼痛側朝上側臥，避免壓迫患處。
5、及時就醫(yī)
若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，需急診處理牙髓炎或頜面部間隙感染。口腔科可能進行開髓引流、根管治療或膿腫切開等操作，延誤治療可能導致感染擴散。
日常應限制過冷過熱食物攝入，避免用患牙咀嚼硬物。定期使用含氟牙膏刷牙并每年洗牙1-2次，控制甜食攝入量。吸煙者需戒煙以減少牙齦刺激，糖尿病患者要嚴格控糖。出現(xiàn)持續(xù)性隱痛或咬合不適時，建議盡早就診排查潛在口腔疾病。