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犯惡心想吐吃什么可以緩解

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龔新宇 心血管內科 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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犯惡心想吐可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬水、香蕉、薄荷糖等食物緩解,也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸甲氧氯普胺片、藿香正氣口服液、鋁碳酸鎂咀嚼片、維生素B6片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因。

一、食物

1、生姜

生姜含姜烯酚和姜辣素,能抑制胃腸蠕動異常,緩解惡心嘔吐。可將鮮姜切片含服或煮姜茶飲用,每日不超過10克。胃潰瘍患者慎用。

2、蘇打餅干

弱堿性蘇打餅干能中和胃酸,減輕胃部灼燒感引起的惡心。選擇無糖低脂款式,每次食用2-3片為宜。腹脹者需控制攝入量。

3、檸檬水

檸檬清香能刺激嗅覺神經轉移注意力,其酸性成分促進唾液分泌緩解干嘔。用新鮮檸檬片泡溫水飲用,避免空腹使用以防刺激胃黏膜。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子可調節(jié)電解質紊亂,果膠成分保護胃黏膜。選擇成熟香蕉每日1-2根,糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

5、薄荷糖

薄荷腦通過激活口腔冷覺受體抑制嘔吐反射。含服無糖薄荷糖每次1粒,6歲以下兒童及胃食管反流患者禁用。

二、藥物

1、多潘立酮片

多巴胺受體拮抗劑,適用于功能性消化不良引起的惡心??赡芤鹂诟?、頭痛等不良反應,心臟病患者慎用。

2、鹽酸甲氧氯普胺片

中樞性止吐藥,對化療后嘔吐效果顯著。長期使用可能導致錐體外系反應,孕婦及機械性腸梗阻患者禁用。

3、藿香正氣口服液

含蒼術、陳皮等成分,改善暑濕型惡心嘔吐。服藥期間忌食生冷油膩,酒精過敏者不宜服用。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

胃黏膜保護劑,快速緩解胃酸過多導致的惡心。需咀嚼后溫水送服,腎功能不全者應減量使用。

5、維生素B6片

參與神經遞質合成,對妊娠劇吐有緩解作用。建議與食物同服減少胃腸道刺激,長期大劑量使用可能致周圍神經炎。

出現(xiàn)持續(xù)惡心嘔吐時應保持側臥防誤吸,記錄嘔吐物性狀和頻次供醫(yī)生參考。飲食選擇清淡流質如米湯、藕粉,少量多次補充電解質水。避免油膩、辛辣及產氣食物,用餐后保持直立位30分鐘。若伴隨腹痛、發(fā)熱或嘔血需立即急診處理。慢性癥狀患者建議完善胃鏡、血生化等檢查排除器質性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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