眼睛有漂浮物可通過觀察休息、調(diào)整用眼習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、激光治療等方式改善。眼睛有漂浮物通常由玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、用眼過度、年齡增長等原因引起。
1、觀察休息
生理性玻璃體混濁引起的漂浮物多為短暫現(xiàn)象，可能與疲勞用眼或體位突然改變有關(guān)。建議閉眼休息10-15分鐘，避免揉眼或劇烈轉(zhuǎn)動眼球。若漂浮物伴隨閃光感應(yīng)立即就醫(yī)，這可能是視網(wǎng)膜脫離的前兆。
2、調(diào)整用眼習(xí)慣
長期近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌痙攣，加重玻璃體液化。每用眼40分鐘應(yīng)遠眺6米外景物20秒，保持環(huán)境光線柔和。使用電子設(shè)備時開啟護眼模式，屏幕亮度不宜超過環(huán)境光線的3倍。
3、補充營養(yǎng)
維生素A缺乏會影響視網(wǎng)膜感光功能，可適量食用胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于保護黃斑區(qū)，每日可補充10毫克葉黃素。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血糖會加速玻璃體變性。
4、藥物治療
碘化鉀口服溶液能促進玻璃體混濁吸收，適用于輕度玻璃體變性。卵磷脂絡(luò)合碘片可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，但甲亢患者禁用。玻璃酸酶注射液用于嚴重玻璃體出血，需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、激光治療
YAG激光玻璃體消融術(shù)能氣化顯著影響視力的懸浮物，治療過程約15分鐘。對于視網(wǎng)膜裂孔引起的漂浮物，需采用激光光凝術(shù)封閉裂孔。術(shù)后需定期復(fù)查眼底，防止玻璃體后脫離加重。
建議每日進行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，順時針逆時針各轉(zhuǎn)動10圈。外出佩戴防紫外線眼鏡，避免強光刺激加重飛蚊癥?？刂泼咳沼醚劭倳r長不超過8小時，閱讀時保持30厘米以上距離。若漂浮物突然增多或視野出現(xiàn)缺損，應(yīng)立即前往眼科進行散瞳眼底檢查。40歲以上人群建議每年做一次眼壓測量和眼底照相，早期發(fā)現(xiàn)青光眼或視網(wǎng)膜病變。