長期脾虛可能導(dǎo)致慢性胃炎、功能性消化不良、營養(yǎng)不良、貧血、慢性疲勞綜合征等疾病。脾虛通常與飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)等因素有關(guān)。
1、慢性胃炎
脾虛患者消化功能減弱，胃黏膜易受刺激，長期可能發(fā)展為慢性胃炎。癥狀包括上腹隱痛、餐后飽脹、食欲減退。治療需健脾和胃，可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、補中益氣丸等中成藥，配合飲食清淡、少食多餐。
2、功能性消化不良
脾虛導(dǎo)致胃腸動力不足，食物滯留引發(fā)腹脹、噯氣、早飽等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為與脾胃運化失職相關(guān)，可選用枳術(shù)寬中膠囊、四君子湯顆粒、保和丸等藥物調(diào)理，同時避免生冷油膩食物。
3、營養(yǎng)不良
脾虛影響營養(yǎng)吸收，長期可能出現(xiàn)體重下降、肌肉萎縮、免疫力降低。需加強優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，搭配山藥、蓮子等健脾食材，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氨基酸注射液、葡萄糖電解質(zhì)溶液等支持治療。
4、貧血
脾虛導(dǎo)致鐵、葉酸等造血物質(zhì)吸收障礙，易引發(fā)缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力，可遵醫(yī)囑服用健脾生血片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵緩釋片，配合紅棗、豬肝等補血食物。
5、慢性疲勞綜合征
脾虛氣血生化不足，機體能量代謝紊亂，出現(xiàn)持續(xù)疲勞、注意力不集中、睡眠障礙等癥狀。治療需健脾益氣，可用歸脾丸、生脈飲口服液、黃芪精口服液等，配合八段錦、太極拳等舒緩運動。
脾虛患者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，多選擇小米、南瓜、胡蘿卜等易消化食物。保持適度運動如散步、瑜伽以促進(jìn)氣血運行，避免熬夜和過度思慮。冬季可適當(dāng)艾灸足三里、中脘等穴位，癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。