自測有無胎心胎芽可通過觀察早孕反應變化、使用家用胎心儀檢測、結合超聲檢查結果綜合判斷，但最終確診需依賴專業(yè)醫(yī)療檢查。
早孕反應如惡心嘔吐、乳房脹痛等癥狀持續(xù)存在或逐漸加重，可能提示胚胎發(fā)育正常。若早孕反應突然減輕或消失，需警惕胎停育可能，但個體差異較大，不能作為絕對依據(jù)。家用胎心儀可在孕10周后嘗試檢測，需在膀胱充盈狀態(tài)下于恥骨聯(lián)合上方尋找，每次測量需持續(xù)3分鐘以上，胎心率正常范圍為110-160次/分。但家用設備易受腹壁厚度、胎盤位置干擾，可能出現(xiàn)假陰性。孕6-8周經陰道超聲可見胎芽，孕7-9周經腹超聲可見胎心搏動，檢查前需保持膀胱適度充盈。若超聲顯示孕囊平均直徑超過25毫米無胎芽，或胎芽長度超過7毫米無胎心，需考慮胚胎停育。
月經周期不規(guī)律者需根據(jù)排卵日重新推算孕周，避免誤判。多囊卵巢綜合征患者可能排卵延遲，實際孕周小于停經周數(shù)。子宮畸形如雙角子宮可能影響胚胎著床位置，導致檢測困難。既往有自然流產史者應提前進行超聲監(jiān)測。絨毛膜下血腫可能導致假性孕囊表現(xiàn)，需連續(xù)超聲復查鑒別。
建議孕婦保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和重體力勞動，注意補充葉酸和鐵劑。飲食上增加優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜攝入，控制咖啡因攝入量。出現(xiàn)陰道流血或劇烈腹痛應立即就醫(yī)。所有自測方法均不能替代正規(guī)產檢，應按照產科醫(yī)生建議的時間節(jié)點進行超聲檢查和血清HCG監(jiān)測，孕早期每2-4周復查一次超聲，有高危因素者需縮短復查間隔。保持情緒穩(wěn)定，過度焦慮可能影響激素水平，反而不利于胚胎發(fā)育。