頭暈頭疼發(fā)冷可能由低血糖、上呼吸道感染、偏頭痛、貧血、腦供血不足等原因引起。頭暈頭疼發(fā)冷通常表現(xiàn)為頭部昏沉、疼痛不適、畏寒等癥狀，可通過調(diào)整飲食、注意休息、藥物治療等方式緩解。

1、低血糖

低血糖可能與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食、過度節(jié)食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、出冷汗等癥狀。建議及時(shí)補(bǔ)充含糖食物，如糖果、餅干等。若癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、葡萄糖口服液等藥物。

2、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能與病毒感染、受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀。建議多喝水、注意休息，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等藥物。

3、偏頭痛

偏頭痛可能與遺傳、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)頭痛、惡心、畏光等癥狀。建議保持安靜環(huán)境，避免強(qiáng)光刺激，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

4、貧血

貧血可能與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、乏力等癥狀。建議多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。

5、腦供血不足

腦供血不足可能與頸椎病、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀。建議避免突然轉(zhuǎn)頭，可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。

頭暈頭疼發(fā)冷時(shí)應(yīng)注意保暖，避免受涼，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。