追風草一般是指中藥追風傘或透骨草，其根莖可煎湯內(nèi)服或搗碎外敷，具體用法需遵醫(yī)囑。追風草多用于祛風除濕、舒筋活絡(luò)，食用方法主要有水煎服用、藥膳燉煮、研粉沖服、配伍入藥、外用敷貼等。
1、水煎服用
取干燥追風草10-15克，清水浸泡30分鐘后煎煮20分鐘，濾渣取汁分兩次溫服。此法有助于風濕痹痛患者緩解關(guān)節(jié)腫脹，常與防風、羌活等藥材配伍增強祛風效果。煎煮時建議使用砂鍋避免藥效流失。
2、藥膳燉煮
將追風草與豬蹄筋或雞肉同燉，可制成追風草燉蹄筋等藥膳。肉類中的膠原蛋白能促進藥效吸收，適合產(chǎn)后風濕或慢性勞損者食用。每周食用不宜超過3次，陰虛火旺者慎用。
3、研粉沖服
干燥追風草經(jīng)低溫烘焙后研磨成細粉，每次取3克以黃酒或溫水送服。此法便于攜帶且吸收較快，對急性扭傷疼痛有一定緩解作用。胃腸功能較弱者建議飯后服用。
4、配伍入藥
追風草常與獨活、桑寄生組成復(fù)方，如追風透骨丸等中成藥。配伍后可增強抗炎鎮(zhèn)痛效果，適用于類風濕性關(guān)節(jié)炎。使用前需中醫(yī)辨證，孕婦禁用含川烏的復(fù)方制劑。
5、外用敷貼
新鮮追風草搗爛后加白酒調(diào)敷患處，或配合艾葉制成藥包熱敷。外用法能直接作用于疼痛部位，對跌打損傷引起的局部淤腫效果較好。皮膚破損處禁止使用，敷貼時間不宜超過4小時。
追風草使用期間應(yīng)忌食生冷油膩，避免影響藥效發(fā)揮。風濕病患者可配合艾灸足三里等穴位，日常注意關(guān)節(jié)保暖防潮。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需立即停用，長期服用需定期監(jiān)測肝腎功能。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，不可自行增減藥量。