孕婦拉肚子可以適量吃蒸蘋果、焦米粥、山藥泥等食物緩解癥狀，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蒸蘋果

蒸蘋果含有鞣酸和果膠，能收斂腸道水分，緩解輕度腹瀉。將蘋果去皮切塊蒸熟后食用，避免生冷刺激。適合因飲食不當(dāng)引起的胃腸功能紊亂，若伴隨發(fā)熱或膿血便需立即就醫(yī)。

2、焦米粥

焦米粥通過碳化作用吸附腸道毒素，減輕炎癥反應(yīng)。將大米炒至焦黃后煮粥，少量多次飲用。適用于非感染性腹瀉，若腹瀉超過3天或出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)停止食用并就醫(yī)。

3、山藥泥

山藥富含淀粉酶抑制劑和黏液蛋白，能保護(hù)胃腸黏膜。新鮮山藥蒸熟搗成泥狀溫服，每日不超過200克。對脾胃虛弱型腹瀉有效，糖尿病患者需控制攝入量。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜中的果膠可形成腸道保護(hù)層，堿性成分能中和胃酸。去皮胡蘿卜燉煮至軟爛后濾汁飲用，避免添加油脂。適合輪狀病毒感染早期輔助調(diào)理，嚴(yán)重嘔吐時禁用。

5、藕粉糊

藕粉具有澀腸止瀉作用，其低纖維特性減輕腸道負(fù)擔(dān)。用沸水沖調(diào)成半流質(zhì)狀，溫度適宜時服用。適用于產(chǎn)氣桿菌感染引起的腹瀉，腹脹明顯者需暫停食用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過覆蓋消化道黏膜發(fā)揮止瀉作用，對病毒細(xì)菌及其毒素有吸附效果。用于急慢性腹瀉，用藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘，需與其它藥物間隔2小時服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。適用于菌群失調(diào)性腹瀉，需用溫水送服避免與抗生素同服，儲存溫度不得超過25攝氏度。

3、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散能預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水，維持電解質(zhì)平衡。按說明書比例配制后少量多次飲用，心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒通過產(chǎn)生抗菌物質(zhì)抑制病原體，改善腸道微環(huán)境。用于旅行者腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，過敏體質(zhì)者慎用，溶解時水溫不宜超過40攝氏度。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒作為腦啡肽酶抑制劑，能減少腸道水和電解質(zhì)分泌。適用于分泌性腹瀉，療程一般不超過7天，妊娠中期后使用需嚴(yán)格評估風(fēng)險收益比。

孕婦出現(xiàn)腹瀉時應(yīng)避免自行用藥，優(yōu)先選擇飲食調(diào)理。注意補(bǔ)充水分預(yù)防脫水，每日飲水量不少于2000毫升。記錄排便次數(shù)和性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或血便需立即就醫(yī)。保持飲食清淡，暫時避免乳制品和高纖維食物，恢復(fù)期可逐步添加低渣飲食。注意腹部保暖，避免久坐壓迫子宮，適當(dāng)臥床休息有助于癥狀緩解。