骨折恢復(fù)期熱敷需在骨折穩(wěn)定后通常2-3周進(jìn)行，可采用40-45℃溫水毛巾或?qū)I(yè)熱敷袋，每次15-20分鐘，每日2-3次。
骨折初期因局部血管損傷、組織水腫，需冷敷抑制出血腫脹。待骨折端初步穩(wěn)定經(jīng)X線確認(rèn)骨痂形成，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝廢物清除。熱敷溫度應(yīng)控制在皮膚可耐受范圍，避免燙傷。熱敷前需清潔皮膚，避開傷口或外固定器材。若患處出現(xiàn)紅腫加劇、疼痛異常，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
特殊情況下如開放性骨折術(shù)后、合并感染或皮膚感覺障礙者，熱敷需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。糖尿病患者因微循環(huán)障礙，熱敷溫度需更低且時(shí)間縮短。兒童及老年人皮膚薄弱，熱敷時(shí)需家屬協(xié)助監(jiān)測(cè)皮膚反應(yīng)。熱敷后應(yīng)保持局部干燥，避免受涼導(dǎo)致血管痙攣。
骨折恢復(fù)期除熱敷外，需配合適度康復(fù)訓(xùn)練，如未受累關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，防止肌肉萎縮。飲食上增加鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚肉、豆制品，促進(jìn)骨痂形成。避免吸煙飲酒，以免影響骨折愈合速度。定期復(fù)查X線觀察骨折對(duì)位及愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整熱敷頻次與康復(fù)方案。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢，減輕腫脹不適。