小孩身高不達(dá)標(biāo)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、內(nèi)分泌異常、睡眠不足等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因后針對性干預(yù)。
1、遺傳因素
父母身高較矮可能影響孩子的遺傳潛力。若家族中有矮小癥病史，需警惕生長激素缺乏等問題。建議家長記錄孩子的生長曲線，定期監(jiān)測骨齡發(fā)育情況。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素注射液等藥物干預(yù)。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。建議保證每日攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合西藍(lán)花、菠菜等富含鈣的蔬菜。對挑食兒童可考慮使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
3、慢性疾病
反復(fù)呼吸道感染、慢性腹瀉、先天性心臟病等疾病會消耗生長所需營養(yǎng)。這類患兒通常伴有面色蒼白、食欲減退等癥狀。需積極治療原發(fā)病，如感染患兒可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑等藥物控制炎癥。
4、內(nèi)分泌異常
生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會顯著影響身高增長?；純嚎赡馨殡S肥胖、骨齡延遲等表現(xiàn)。需通過胰島素樣生長因子-1檢測等檢查確診，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
5、睡眠不足
深度睡眠期間是生長激素分泌高峰，學(xué)齡兒童每天應(yīng)保證9-11小時(shí)睡眠。建議固定就寢時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備。對睡眠障礙兒童可嘗試中醫(yī)推拿，或遵醫(yī)囑短期使用棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)理。
家長應(yīng)每3個(gè)月測量記錄孩子身高體重，繪制生長曲線圖。保證每日1小時(shí)戶外運(yùn)動，多進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動。飲食注意葷素搭配，適量補(bǔ)充維生素AD滴劑。若年生長速度低于5厘米或持續(xù)低于生長曲線第3百分位，需盡早就診兒童內(nèi)分泌科排查病理性原因。日常生活中避免給孩子過大心理壓力，營造輕松愉快的成長環(huán)境。