晚上經(jīng)常失眠可以遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液等藥物。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于短期治療入睡困難或睡眠維持障礙。該藥通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量，常見不良反應(yīng)包括口苦、頭暈等。嚴(yán)重肝功能不全者慎用，長期使用可能產(chǎn)生依賴性。
二、阿普唑侖片
阿普唑侖片為苯二氮?類抗焦慮藥，可用于焦慮伴發(fā)的失眠。其通過增強(qiáng)中樞抑制性神經(jīng)遞質(zhì)作用緩解緊張情緒，但可能引起嗜睡、乏力等副作用。老年人使用需警惕跌倒風(fēng)險(xiǎn)，突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。
三、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片是選擇性ω1受體激動(dòng)劑，適用于偶發(fā)性失眠。該藥能縮短入睡時(shí)間且對(duì)睡眠結(jié)構(gòu)影響較小，但可能出現(xiàn)夢(mèng)游等復(fù)雜睡眠行為。服用期間禁止飲酒，用藥時(shí)間不宜超過4周。
四、烏靈膠囊
烏靈膠囊是中成藥制劑，含烏靈菌粉成分，適用于心腎不交型失眠。具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神功效，對(duì)輕中度失眠伴有心悸、健忘癥狀者效果較好。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免辛辣刺激食物。
五、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏等中藥組成，用于氣血兩虧引起的失眠多夢(mèng)。該藥能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠質(zhì)量但起效較慢。感冒發(fā)熱患者不宜服用，糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型制劑。
失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗?？蓢L試冥想、溫水泡腳等放松方式，午后限制咖啡因攝入。若失眠持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨情緒低落、心悸等癥狀，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\評(píng)估。日常飲食可適量食用小米、香蕉、牛奶等含色氨酸食物，避免晚餐過飽或空腹入睡。