頸椎下面疼可能與肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、外傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木等癥狀。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行頸部活動(dòng)可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損。頸部肌肉持續(xù)緊張會(huì)引發(fā)局部乳酸堆積，產(chǎn)生酸痛感。這類疼痛通常通過熱敷、按摩、調(diào)整姿勢(shì)等方式緩解，無(wú)須特殊藥物治療。
2、頸椎退行性變
隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生、椎間隙變窄等退行性改變。這類變化可能刺激周圍神經(jīng)或軟組織，引發(fā)慢性疼痛?；颊呖勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。
3、頸椎間盤突出
椎間盤髓核突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致頸部下方放射性疼痛，常伴隨上肢麻木無(wú)力。發(fā)病可能與長(zhǎng)期伏案工作或急性外傷有關(guān)。確診后可通過牽引治療、使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片等藥物干預(yù)，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)。
4、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂
頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位可能刺激周圍韌帶和肌肉，引發(fā)局部銳痛。常見于突然轉(zhuǎn)頭或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)后發(fā)生?？赏ㄟ^手法復(fù)位、佩戴頸托固定等方式治療，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
5、外傷
頸部受到直接撞擊或揮鞭樣損傷可能導(dǎo)致頸椎下方軟組織挫傷或骨折。急性期會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹壓痛，需及時(shí)就醫(yī)排除嚴(yán)重?fù)p傷。早期可冷敷止血，后期配合紅外線理療促進(jìn)恢復(fù)，必要時(shí)使用傷科接骨片等藥物。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，工作間隙可進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，防止頸部過度屈曲。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢無(wú)力、行走不穩(wěn)等癥狀，建議盡早就診骨科或康復(fù)科，通過X光、核磁共振等檢查明確病因。急性期疼痛時(shí)可短期使用非甾體抗炎藥，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長(zhǎng)期服用。