胸刺疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、抑酸護(hù)胃、改善心肌供血、抗感染等方式緩解。
1、肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動或外力撞擊可能導(dǎo)致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部刺痛且隨呼吸加重。急性期可冷敷緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥，避免重復(fù)進(jìn)行擴(kuò)胸動作。
2、肋軟骨炎
病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為單側(cè)肋骨交界處針刺樣痛感?？赏ㄟ^紅外線理療改善局部炎癥，嚴(yán)重者需使用塞來昔布膠囊聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。睡眠時建議采取健側(cè)臥位減輕患處壓力。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管黏膜會產(chǎn)生胸骨后燒灼樣疼痛，常伴隨反酸噯氣。需避免飽餐后平臥，夜間抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。限制咖啡、巧克力等易誘發(fā)反流的食物。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛，可向左肩放射。發(fā)作時立即舌下含服硝酸甘油片，日常需長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。建議攜帶速效救心丸應(yīng)急，避免寒冷刺激或情緒激動等誘發(fā)因素。
5、胸膜炎
肺部感染波及胸膜會引起呼吸相關(guān)性銳痛，多伴有發(fā)熱咳嗽。細(xì)菌性感染需使用頭孢呋辛酯片抗炎，結(jié)核性胸膜炎應(yīng)聯(lián)合異煙肼片規(guī)范治療。急性期宜取半臥位減輕膈肌壓迫，必要時行胸腔穿刺引流積液。
出現(xiàn)持續(xù)胸痛或伴隨呼吸困難、暈厥時需立即就醫(yī)。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然扭轉(zhuǎn)軀干的動作，高血壓患者需定期監(jiān)測血壓。建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能，飲食注意補(bǔ)充維生素B族維持神經(jīng)功能，吸煙者應(yīng)盡早戒煙以減少心血管疾病風(fēng)險。