吃了感冒藥后想睡覺主要與藥物中的抗組胺成分有關，常見于含馬來酸氯苯那敏、苯海拉明等成分的復方感冒藥。
感冒藥中常添加第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片、鹽酸苯海拉明片等，這類成分能抑制組胺受體，減輕鼻塞流涕癥狀，但會穿透血腦屏障作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致嗜睡、乏力等副作用。部分復方制劑如氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片也含此類成分。感冒本身引起的疲勞感可能加重困倦，人體在免疫應答過程中會釋放促炎因子，消耗能量并誘發(fā)睡眠需求。服藥期間飲酒或合用鎮(zhèn)靜類藥物會協(xié)同增強中樞抑制作用。少數(shù)對藥物敏感者可能出現(xiàn)過度嗜睡，需警惕駕駛或高空作業(yè)風險。
服用含鎮(zhèn)靜成分的感冒藥后應避免駕駛或操作精密儀器，服藥期間保持充足休息，多飲溫水促進代謝。若出現(xiàn)嚴重嗜睡或意識模糊需立即停藥就醫(yī)。選擇感冒藥時可查看說明書成分表，對鎮(zhèn)靜作用敏感者可選不含抗組胺成分的日夜片日片不含鎮(zhèn)靜成分，或咨詢醫(yī)生更換為鹽酸偽麻黃堿緩釋片等非鎮(zhèn)靜類藥物。日常預防感冒需注意保暖、勤洗手，流感季節(jié)前接種疫苗可降低感染概率。