小女孩一般在10-16歲來(lái)月經(jīng)屬于正常。月經(jīng)初潮年齡受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等因素影響，若早于8歲或晚于16歲需就醫(yī)評(píng)估。
月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，多數(shù)女孩在12-14歲出現(xiàn)首次月經(jīng)。這個(gè)階段第二性征如乳房發(fā)育、陰毛生長(zhǎng)等通常已持續(xù)2-3年。初潮年齡與遺傳密切相關(guān)，母親初潮較早的女兒往往也會(huì)提前。營(yíng)養(yǎng)狀況也是關(guān)鍵因素，體重指數(shù)達(dá)到一定閾值可能觸發(fā)下丘腦-垂體-卵巢軸激活?，F(xiàn)代生活環(huán)境中環(huán)境激素暴露可能對(duì)發(fā)育節(jié)奏產(chǎn)生干擾，但具體機(jī)制尚不明確。
若初潮早于8歲需警惕性早熟可能，可能伴隨骨齡超前、身高增長(zhǎng)過(guò)早停滯等問(wèn)題。晚于16歲則需排查原發(fā)性閉經(jīng)，可能與染色體異常、生殖道畸形或下丘腦功能障礙有關(guān)。部分運(yùn)動(dòng)員或體重過(guò)低的女孩可能因體脂率不足延遲初潮。地域差異也會(huì)影響初潮年齡，熱帶地區(qū)女孩普遍比寒帶地區(qū)提前1-2年。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育曲線，記錄乳房發(fā)育等第二性征出現(xiàn)時(shí)間。日常保證均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵、鈣的食物如瘦肉、綠葉蔬菜。避免讓孩子接觸含雙酚A的塑料制品，控制屏幕時(shí)間保證充足睡眠。發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育跡象應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診，通過(guò)骨齡片、激素檢測(cè)等手段明確原因。