慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。慢性咽炎通常由長期刺激、感染、胃食管反流、過敏、環(huán)境因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣、過冷過熱食物，減少煙酒刺激。適量增加蜂蜜、梨、百合等潤喉食物攝入，有助于緩解咽部干燥不適。每日飲用溫水保持咽喉濕潤，避免含糖飲料加重黏膜刺激。
2、保持口腔衛(wèi)生
晨起及餐后使用生理鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。定期更換牙刷，避免刷毛過硬損傷咽部。有反流癥狀者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。
3、藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。咽部水腫明顯可用地塞米松含片，配合西瓜霜潤喉片局部緩解癥狀。反流性咽炎需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。
4、物理治療
采用超聲霧化吸入生理鹽水或布地奈德混懸液，每日1-2次減輕炎癥。低溫等離子消融術(shù)適用于增生明顯的淋巴濾泡，門診即可完成。避免長期依賴含片掩蓋癥狀。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰瘀互結(jié)型適用金嗓利咽丸。穴位貼敷選取天突、列缺等穴位，配合少商穴放血療法。代茶飲可用麥冬5克、金銀花3克沸水沖泡。
慢性咽炎患者需注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季外出佩戴口罩防寒。避免過度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期做發(fā)聲訓(xùn)練。合并鼻竇炎或扁桃體炎時(shí)應(yīng)同步治療原發(fā)病，反流癥狀持續(xù)需消化科會診。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌運(yùn)動，減少咽喉肌肉代償性緊張。癥狀反復(fù)或出現(xiàn)吞咽梗阻感應(yīng)及時(shí)喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。