腳踝扭傷后扎針灸有一定緩解作用，但需結合損傷程度和個體差異綜合評估。針灸主要通過刺激穴位改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛和腫脹，適合輕度至中度扭傷。
針灸治療腳踝扭傷的作用機制包括促進局部微循環(huán)、減輕炎癥反應和松弛肌肉痙攣。對于無明顯韌帶撕裂或骨折的扭傷，早期介入針灸可縮短恢復時間，配合冰敷和彈性繃帶固定效果更佳。若存在嚴重韌帶損傷或關節(jié)不穩(wěn)定，單純針灸無法解決結構性問題，需結合支具固定或手術修復。
部分患者對針刺敏感度較低或存在暈針反應，可能影響治療效果。糖尿病患者、凝血功能障礙者或局部皮膚感染者應避免針灸，以防感染或出血風險。針灸操作需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施，避免自行處理延誤病情。
腳踝扭傷后48小時內建議遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，急性期后可嘗試針灸輔助治療。恢復期應避免劇烈運動，逐步進行踝關節(jié)穩(wěn)定性訓練如提踵練習和平衡墊訓練，穿戴護踝器具預防二次損傷。若腫脹疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關節(jié)變形，須及時進行MRI檢查排除韌帶斷裂可能。