海南實蕨是一種具有藥用價值的蕨類植物，其功效主要有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、止血生肌、利尿通淋等。海南實蕨可用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、外傷出血、淋證等病癥。
1、清熱解毒
海南實蕨性寒味苦，具有清熱解毒的功效，可用于治療咽喉腫痛、口舌生瘡等熱毒癥狀。其含有的黃酮類化合物和多糖成分能夠抑制炎癥反應(yīng)，減輕局部紅腫熱痛。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽痛癥狀，可用鮮品搗汁含漱。
2、消腫止痛
海南實蕨的醇提取物具有明顯的抗炎鎮(zhèn)痛作用，可用于跌打損傷導(dǎo)致的局部瘀腫疼痛。民間常用新鮮葉片搗爛外敷患處，其中的活性成分能促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕組織水腫。對于關(guān)節(jié)扭傷等閉合性軟組織損傷有輔助治療效果。
3、祛風(fēng)除濕
海南實蕨具有祛風(fēng)除濕的功效，可用于緩解風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。其含有的蕨類多糖能夠調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)滑膜炎癥?？膳浜掀渌铒L(fēng)濕藥材煎湯內(nèi)服，或制成藥酒外用擦拭患處。
4、止血生肌
海南實蕨的提取物能促進(jìn)血小板聚集，縮短凝血時間，具有較好的止血效果。對于皮膚淺表創(chuàng)傷出血，可將干燥全草研末外敷。其所含的鞣質(zhì)成分還能促進(jìn)創(chuàng)面組織修復(fù)，加速傷口愈合，適用于慢性潰瘍等難愈性創(chuàng)面。
5、利尿通淋
海南實蕨具有利尿通淋的功效，可用于緩解淋證引起的小便不利、尿頻尿急等癥狀。其水提取物能增加尿量，促進(jìn)尿道炎癥消退。對于輕度的泌尿系統(tǒng)感染，可配合車前草等利尿藥材煎服，但嚴(yán)重感染仍需規(guī)范抗感染治療。
使用海南實蕨時應(yīng)注意，其性寒涼，脾胃虛寒者慎用。新鮮植株含有微量原蕨苷，不宜長期大量生食。藥用時建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)和病情辨證使用。孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。采收時應(yīng)選擇無污染環(huán)境生長的植株，避免重金屬污染。保存時需干燥防潮，防止霉變影響藥效。日?？膳浜线m量運動促進(jìn)新陳代謝，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效發(fā)揮。