痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡疼痛通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張、炎癥刺激等因素引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，減輕腫脹和疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦刺激。對于血栓性外痔或急性發(fā)作期，可適當(dāng)增加坐浴頻率至每日2-3次。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花、梨等，每日飲水量保持在1.5-2升，避免辛辣刺激食物。規(guī)律進(jìn)食有助于軟化大便，減少排便時(shí)對痔核的機(jī)械性刺激。長期便秘者可適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥，含有利多卡因或氫化可的松成分的制劑可快速止痛消炎。使用前需清潔肛門，栓劑應(yīng)完全塞入直腸，乳膏需均勻涂抹于痔核表面。

4、口服藥物

地奧司明片、草木犀流浸液片等口服靜脈活性藥物可改善微循環(huán)，減輕靜脈淤血。疼痛劇烈時(shí)可短期服用對乙酰氨基酚片，但需避免阿司匹林等可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)的藥物。所有口服藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)脫出、嵌頓或血栓形成的痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、超聲刀痔切除術(shù)等外科干預(yù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，使用高錳酸鉀溶液坐浴，配合緩瀉劑預(yù)防便秘。手術(shù)適應(yīng)證需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

痔瘡患者應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，選擇軟墊座椅減輕局部壓力。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后使用濕廁紙清潔。急性期可采取側(cè)臥位休息，將臀部墊高15-20厘米促進(jìn)靜脈回流。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除肛裂、肛瘺等并發(fā)癥。日常生活中需建立定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)不玩手機(jī)，控制排便時(shí)間在3分鐘內(nèi)。長期伏案工作者可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，每日3組每組20次，增強(qiáng)盆底肌張力。