腰兩側(cè)酸痛是否要緊，需要根據(jù)原因來(lái)判斷。如果原因是過(guò)度勞累，此時(shí)一般不嚴(yán)重。如果原因是腰椎間盤突出癥，此時(shí)一般比較嚴(yán)重。
如果因工作、學(xué)習(xí)，需要久坐，可能會(huì)刺激腰部?jī)蓚?cè)肌肉，進(jìn)而出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀。此時(shí)一般不嚴(yán)重，建議不時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，有利于緩解腰部疼痛的癥狀。
如果患有腰椎間盤突出癥，此時(shí)一般比較嚴(yán)重。腰椎間盤突出癥是一系列的神經(jīng)癥狀，一般有腰痛、行動(dòng)受限等癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院采用顯微外科腰椎間盤摘除術(shù)進(jìn)行治療。
如果長(zhǎng)期出現(xiàn)腰兩側(cè)酸痛的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。還可以前往正規(guī)的醫(yī)院，通過(guò)按摩來(lái)緩解腰兩側(cè)酸痛的癥狀。