孕晚期犯鼻炎可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、局部熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。孕晚期發(fā)作可能與激素水平變化、過敏反應(yīng)、免疫力下降、鼻黏膜充血、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。可選擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時保持頭部傾斜避免嗆咳，水溫需接近體溫。該方法無藥物成分，對胎兒無影響，適合作為基礎(chǔ)護(hù)理手段。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

干燥空氣會加重鼻黏膜刺激，使用加濕器維持50%-60%的濕度能緩解鼻腔干燥。注意每日清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生。夜間睡眠時可抬高床頭15度，減少鼻竇充血。同時避免空調(diào)直吹，外出佩戴口罩隔離冷空氣。

3、局部熱敷

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及額竇處，每次10分鐘，每日2-3次。熱蒸汽吸入也有助于稀釋黏液，可在熱水中加入少量桉樹精油。注意避免燙傷，熏蒸時保持安全距離。該方法通過促進(jìn)局部代謝緩解鼻塞，但嚴(yán)重鼻竇炎患者慎用。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

妊娠B類安全藥物如氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免影響胎盤血流。細(xì)菌性鼻炎需在藥敏試驗后使用阿莫西林膠囊，真菌性感染需配合氟康唑片治療期間定期監(jiān)測胎兒狀況。

5、避免接觸過敏原

常見過敏原包括塵螨、花粉、寵物皮屑等，需每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨罩包裹寢具。新裝修房間應(yīng)通風(fēng)3個月以上，避免接觸甲醛等揮發(fā)性物質(zhì)。飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。

孕晚期鼻炎患者應(yīng)保持每日飲水量2000毫升以上，適當(dāng)食用蜂蜜、梨子等潤燥食物，避免辛辣刺激飲食。保證充足睡眠時間，采用側(cè)臥位改善鼻腔通氣。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸急促等癥狀，需立即就醫(yī)排除鼻竇炎或呼吸道感染。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋鼻炎控制情況，切勿自行長期使用血管收縮劑類滴鼻液。