總是干咳無痰可能由環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、環(huán)境刺激
長(zhǎng)期暴露于干燥空氣、粉塵或煙霧等刺激性環(huán)境中，可能導(dǎo)致氣道黏膜受損引發(fā)干咳。建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用空氣凈化器減少污染物，外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片等鎮(zhèn)咳藥物。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原會(huì)引發(fā)氣道高反應(yīng)性咳嗽，常伴有鼻癢、眼癢等癥狀。需通過過敏原檢測(cè)明確誘因，避免接觸致敏物質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定片抗過敏，或布地奈德鼻噴霧劑緩解鼻部癥狀。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉部迷走神經(jīng)會(huì)引起慢性干咳，平臥時(shí)加重，可能伴隨燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
4、上氣道咳嗽綜合征
鼻后滴漏刺激咽喉是成人慢性干咳的常見原因，多由鼻炎、鼻竇炎導(dǎo)致。表現(xiàn)為咽部異物感、頻繁清嗓?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F沖洗鼻腔，或遵醫(yī)囑應(yīng)用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。
5、支氣管哮喘
咳嗽變異性哮喘以干咳為唯一癥狀，夜間及晨起明顯，氣道激發(fā)試驗(yàn)可確診。需長(zhǎng)期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥，急性發(fā)作時(shí)聯(lián)合沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解支氣管痙攣。
日常需注意避免辛辣食物刺激咽喉，保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入以濕潤(rùn)氣道。建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，有助于醫(yī)生判斷病因。若咳嗽持續(xù)超過8周或出現(xiàn)咯血、消瘦等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT、肺功能等檢查排除器質(zhì)性疾病。哮喘患者應(yīng)定期復(fù)查調(diào)整用藥方案，過敏體質(zhì)者需注意季節(jié)交替時(shí)的防護(hù)。