宮頸糜爛一度通常不嚴(yán)重，屬于生理性改變。宮頸糜爛一度可通過定期復(fù)查、保持會(huì)陰清潔、避免過度沖洗、減少性刺激、遵醫(yī)囑使用藥物等方式干預(yù)。宮頸糜爛可能與激素水平變化、慢性炎癥刺激、宮頸損傷、病原體感染、宮頸上皮內(nèi)翻等因素有關(guān)。
1、定期復(fù)查
宮頸糜爛一度患者建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次婦科檢查及宮頸細(xì)胞學(xué)篩查。通過陰道鏡檢查可直觀觀察宮頸柱狀上皮外移范圍，配合HPV檢測能排除病毒感染風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)查期間若出現(xiàn)異常陰道分泌物增多或接觸性出血需及時(shí)就醫(yī)。
2、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。注意如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染宮頸區(qū)域。
3、避免過度沖洗
陰道沖洗會(huì)破壞乳酸桿菌主導(dǎo)的酸性環(huán)境，導(dǎo)致致病菌過度繁殖。臨床觀察發(fā)現(xiàn)頻繁使用沖洗液的女性宮頸炎發(fā)生率顯著增高。日常護(hù)理僅需清潔外陰即可，陰道內(nèi)部具有自凈功能。
4、減少性刺激
性交時(shí)使用水溶性潤滑劑降低摩擦損傷，建議控制性生活頻率每周2-3次。避免在月經(jīng)期或?qū)m頸充血明顯時(shí)同房，性伴侶需同步治療可能存在的泌尿生殖系統(tǒng)感染。
5、藥物治療
合并感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等局部用藥，嚴(yán)重者可配合抗宮炎片口服。物理治療如冷凍療法適用于反復(fù)發(fā)作的病例，但一度糜爛通常無須介入治療。所有藥物使用需排除妊娠狀態(tài)。
宮頸糜爛一度患者應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，每日保證300克深色蔬菜和200克水果補(bǔ)充維生素，適量食用豆制品調(diào)節(jié)雌激素水平。避免長期穿緊身褲造成局部濕熱環(huán)境，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)血性白帶、性交后出血或下腹墜痛等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至婦科門診進(jìn)一步檢查。