拔完牙牙齦疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整飲食、避免刺激等方式緩解。牙齦疼通常由創(chuàng)傷性炎癥、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。干槽癥患者可能需要甲硝唑片聯(lián)合抗生素治療。禁止自行服用阿司匹林以免影響凝血。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染，需及時(shí)清理。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后2-3天選擇溫涼流食如牛奶、米湯，逐步過渡到軟食。避免過熱、辛辣、堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹促進(jìn)組織修復(fù)。

5、避免刺激

48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，不用吸管吮吸，減少說話和面部運(yùn)動。劇烈運(yùn)動可能加重出血，建議靜臥休息。勿用手或舌頭觸碰創(chuàng)口。

拔牙后應(yīng)保持充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。術(shù)后3天內(nèi)出現(xiàn)劇烈疼痛伴腐臭分泌物需警惕干槽癥，應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C片和復(fù)合維生素B片促進(jìn)愈合，但須與鎮(zhèn)痛藥物間隔2小時(shí)服用。兩周內(nèi)避免游泳或泡溫泉，防止創(chuàng)口感染。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀，需排除頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。