四肢經(jīng)常發(fā)麻可能由頸椎病、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中先兆及腕管綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
一、頸椎病
頸椎病是導致上肢發(fā)麻的常見原因，可能與長期低頭、頸部外傷、椎間盤退行性改變等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、上肢放射性麻木或無力。治療措施包括調整姿勢、頸部牽引、遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，或在必要時進行頸椎前路減壓融合術。
二、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根可導致下肢麻木，可能與腰部負重、急性扭傷、椎間盤退變等因素有關，通常表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木或肌力下降。治療措施包括臥床休息、腰椎牽引、遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、維生素B1片等藥物，或在必要時進行椎間孔鏡髓核摘除術。
三、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，導致四肢遠端對稱性麻木，常伴有針刺感、蟻走感。治療措施關鍵在于嚴格控制血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片，并配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如依帕司他片，同時注意足部護理預防損傷。
四、腦卒中先兆
短暫性腦缺血發(fā)作或腦梗死早期可能表現(xiàn)為單側肢體麻木、無力，通常突然發(fā)生，可能伴有言語不清、面部歪斜。這是需要緊急處理的嚴重情況，治療措施包括立即就醫(yī)，進行影像學檢查，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，并控制高血壓、高血脂等基礎病。
五、腕管綜合征
腕管綜合征是因正中神經(jīng)在腕部受壓所致，常見于經(jīng)常使用手腕的人群，表現(xiàn)為拇指、食指、中指及環(huán)指橈側麻木，夜間可能加重。治療措施包括腕部制動、使用支具、局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液，或在保守治療無效時進行腕管切開減壓術。
出現(xiàn)四肢經(jīng)常發(fā)麻的情況，首先應避免長時間維持同一姿勢，如久坐或久站，定時活動頸部和四肢。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適當補充B族維生素，多吃全谷物、瘦肉和深綠色蔬菜。若麻木持續(xù)存在、進行性加重或伴隨無力、疼痛等其他癥狀，應及時前往神經(jīng)內科或骨科就診，明確診斷后進行針對性治療，切勿自行用藥延誤病情。