肥胖癥可能合并2型糖尿病、高血壓、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等疾病。肥胖癥與代謝紊亂密切相關(guān)，可能引發(fā)多系統(tǒng)并發(fā)癥。
1、2型糖尿病
肥胖癥患者體內(nèi)脂肪堆積可能導(dǎo)致胰島素抵抗，進(jìn)而發(fā)展為2型糖尿病。肥胖人群患2型糖尿病的概率顯著增高，表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀?？刂企w重是預(yù)防和治療2型糖尿病的重要措施。
2、高血壓
肥胖癥患者血容量增加和血管阻力升高可能導(dǎo)致高血壓。長(zhǎng)期高血壓可能損害心臟、腎臟等器官功能。減重有助于降低血壓水平。
3、脂肪肝
肥胖癥患者肝臟脂肪堆積可能導(dǎo)致非酒精性脂肪肝病。脂肪肝早期無明顯癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)乏力、肝區(qū)不適等表現(xiàn)?？刂企w重和改善生活方式有助于逆轉(zhuǎn)脂肪肝。
4、睡眠呼吸暫停綜合征
肥胖癥患者頸部脂肪堆積可能壓迫氣道，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征。表現(xiàn)為夜間打鼾、白天嗜睡等癥狀。減重和使用呼吸機(jī)是主要治療手段。
5、骨關(guān)節(jié)炎
肥胖癥患者關(guān)節(jié)負(fù)荷增加可能導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎。常見于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。減重可以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。
肥胖癥患者應(yīng)建立健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。建議減少高熱量食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)體重和腰圍變化，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于控制體重。